Balanço Geral Técnica de relaxamento em vídeos na internet promete fazer dormir mais rápido

Técnica de relaxamento em vídeos na internet promete fazer dormir mais rápido

Vários truques podem ajudar aquelas pessoas que tem dificuldades para dormir, tais como escutar sons da natureza ou contar carneirinhos. No entanto, youtubers estão fazendo sucesso e ajudando muita gente com a ASMR, que traduzido para o português seria: Resposta Sensorial Autônoma de Meridiano. Segundo um especialista, o nosso cérebro reage aos estímulos ensinados pela youtuber Mariana com o aumento da capacidade de foco, o que faz a pessoa esquecer dos problemas e dormir.