Luz de alerta acesa para a terceira idade. Uma pesquisa americana constatou que 45 % das pessoas acima dos 65 anos tiveram uma importante redução das atividades físicas na pandemia. E o impacto físico disso está na perda da força e da disposição. Mas nunca é tarde para reagir ao sedentarismo. Com persistência e determinação, muita gente está retomando a qualidade de vida anterior à pandemia. Os médicos aprovam e reforçam: os idosos têm muito a ganhar com os exercícios.
