Balanço Geral Manhã RJ Alimentos anti-inflamatórios ajudam no aumento da imunidade

Alimentos anti-inflamatórios ajudam no aumento da imunidade

Vitamina A também ajuda a prevenir resfriados no inverno

Alguns alimentos de baixo valor ajudam a aumentar a imunidade. Neste período de inverno, a cúrcurma é um importante anti-inflamatório. Já para a vitamina A, frutas e verduras laranjas, como o mamão, a manga e a abóbora, são essenciais para completar o cardápio. Além destes, o morango é versátil, pois contém as vitaminas A e C. 

Últimas