Dia do café: conheça os benefícios da bebida para a saúde

Com açúcar, sem açúcar, com leite ou sem leite: café é paixão mundial. Nesta sexta-feira (14) é celebrado o dia mundial da iguaria que ganhou os continentes e é a segunda bebida mais consumida do planeta, perdendo somente para a água. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de café, estima-se que as vendas em 2022 alcançaram R$ 23,5 bilhões, um aumento de 54,6% se comparado a 2021. Além de ser uma delícia, você sabia que o café também traz inúmeros benefícios a nossa saúde? Mantém a pressão arterial baixa, pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, diminui os sintomas de asma, reduz o risco de lesões renais, traz um menor risco de pessoa desenvolver o Mal de Parkinson, reduz a incidência de depressão e tem um efeito prolongador no fígado.