Balanço Geral RJ Especialista indica exercício dentro d'água para emagrecer por risco baixo de lesão muscular

Especialista indica exercício dentro d'água para emagrecer por risco baixo de lesão muscular

Os exercícios realizados dentro d'água com bicicletas emagrecem e tem baixo risco de lesão muscular. De acordo com a professora de educação física Roxana Brasil, a atividade teve início na Europa e chegou ao país há quase 20 anos. Por causa da pandemia, as aulas também são realizadas de forma remota.

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