A alcachofra foi a protagonista do quadro Mitos e Verdades do Domingo Espetacular dessa semana. No Prato de Domingo de hoje, o chef Daniel Henrique ensina a fazer uma deliciosa alcachofra ao vinagrete. Vem aprender!
INGREDIENTES:
1 unidade de alcachofra
1 litro de água mineral
1 colher de sopa de tempero italiano
1 colher de chá de sal
50 ml de azeite
Para o vinagrete
1 tomate em cubos
1/2 cebola roxa em cubos
1 colher de sopa de cheiro verde
Suco de meio limão
Uma pitada de açúcar
50 ml da água do cozimento da alcachofra
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
MODO DE PREPARO:
Corte o talo da alcachofra (se vier com o caule) e corte as pontas. Acomode as alcachofras na panela de pressão e cubra com água, coloque o tempero o azeite e o sal. Tampe e leve para cozinhar no fogão em foto alto. Quando começar a apitar, diminua para fogo baixo e conte 10 minutos, se forem muito grandes pode deixar até 13/15 min.
Enquanto isso prepare o molho:
Pique o tomate a cebola, o cheiro verde misture tudo junte o limão, açúcar, azeite, sal e pimenta e depois acrescente a água do cozimento quando esfriar.
O açúcar por último para quebrar a acidez.
