Mitos e Verdades: saiba como algumas frutas podem sabotar a sua dieta

Ao começar uma dieta, nada mais natural do que olhar com mais carinho para as frutas. E elas podem ser mesmo grandes aliadas da perda de peso, mas também podem causar o efeito contrário. Por exemplo: será que substituir uma refeição inteira por uma porção de frutas vale a pena? É o que você vê no Mitos e Verdades sobre as frutas que engordam!