O Fala Brasil mostrou como o jejum intermitente pode ajudar no controle do diabetes do tipo 2. A conclusão é de uma pesquisa feita por uma equipe internacional de cientistas. O estudo mostra que ficar várias horas sem comer contribui para diminuir os níveis de açúcar no sangue sem o uso de remédios. Saiba mais! Reprodução/Record TV Uma pesquisa de cientistas americanos e chineses investigou o impacto do jejum intermitente na saúde de 36 pacientes. Eles consumiram poucas calorias em um trimestre e foram acompanhados por mais três meses Reprodução/Record TV Ao final do estudo, 47% das pessoas tiveram remissão do diabetes, ou seja, conseguiram manter o controle do açúcar no sangue, sem precisar de remédios. O resultado da pesquisa confirma os benefícios do que já é proposto para alguns pacientes Reprodução/Record TV A esteticista Zilda Maria da Silva convive com o diabetes há mais de 50 anos e sabe o quanto a dieta é importante para controlar o açúcar no sangue. Quando ela comete excessos, sente os efeitos colaterais Reprodução/Record TV Ela tem diabetes tipo 2 — em que o corpo tem deficiência na produção de insulina — e conta que os efeitos colaterais causam desequilíbrio Reprodução/Record TV A endocrinologista Elaine Dias explica que o jejum intermitente acima de 13 horas começa a consumir a gordura visceral, que, realmente, predispõe o diabetes tipo 2 Reprodução/Record TV Há três meses, Vera Lúcia Ferreira está fazendo o jejum de 17h, três vezes na semana. Ela conta que a glicemia está controlada, além de perder 7 kg. "Eu tomava trinta unidades de insulina e, agora, estou tomando dez", revela. Reprodução/Record TV O jejum para o controle do diabetes tipo 2 só deve ser adotado com orientação médica, mas não é recomendado para idosos, crianças e adolescentes.O Fala Brasil é exibido de segunda a sexta, às 8h40 e, aos sábados, às 7h35, na Record TV. Reprodução/Record TV Publicidade