Fala Brasil Conheça hábitos que ajudam a aumentar imunidade contra gripe

Conheça hábitos que ajudam a aumentar imunidade contra gripe

Comer bem e escolher adequadamente os alimentos fortalecem organismo contra vírus

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Com o aumento de casos de gripe e de covid-19, em todo o país, um jeito de se manter mais protegido é cuidar da própria imunidade. Além, é claro, das medidas já tão divulgadas, como distanciamento, uso de máscaras, higiene das mãos. Para manter a capacidade do organismo a reagir a qualquer vírus, comer bem é fundamental. A prevenção também está nos alimentos que a gente escolhe no supermercado e coloca na mesa.

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