Fala Brasil Médico Nelson Bressan explica quais são os benefícios da yoga

Médico Nelson Bressan explica quais são os benefícios da yoga

A técnica pode trazer flexibilidade e fortalecimento dos músculos

Na vida agitada que a maioria das pessoas leva, a prática da yoga pode levar a uma maior tranquilidade e concentração. Essa técnica, que nasceu na Índia há mais de 5 mil anos, pode trazer benefícios físicos, como flexibilidade e fortalecimento dos músculos.

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