O médico Antonio Sproesser explica os benefícios de praticar atividades físicas

Reprodução/Record TV

No Instagram oficial do Hoje em Dia, o médico Antonio Sproesser explica a importância da atividade física no tratamento de doenças mentais.

Sproesser afirma que, durante o treino, há liberação de hormônios bons, resultando em mais disposição, ânimo e vontade de viver.

Ou seja, o paciente "joga fora" o desânimo e outros sintomas comuns em problemas emocionais, como ansiedade e depressão.

Dito isso, Sproesser sugere que os internautas comecem a praticar exercícios o quanto antes.

Confira na íntegra:

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