Nos próximos 8 anos, quase 500 milhões de pessoas vão adoecer pela falta de exercícios físicos. O sedentarismo provoca o acúmulo de gordura no nosso corpo, compromete o sistema cardiovascular e causa diabetes, hipertensão, doença renal e outros graves problemas de saúde. Confira na reportagemos inúmeros benefícios que as atividades físicas trazem para a vida.
