Uma recente pesquisa confirmou algo que a medicina já vinha observando há algum tempo. Fazer exercícios físicos regularmente tem um efeito melhor do que os medicamentos no tratamento da depressão. A indicação de atividades físicas virou prescrição básica em muitos consultórios psiquiátricos no combate ao transtorno mais incapacitante do mundo. E os resultados são animadores.
