A primeira dica é deixar de falar que é timido

Daria Shevtsova no Pexels

"O nosso cérebro é muito alinhado com a boca.  Quando você fala que é  tímido, ele obedece as suas palavras e encontra formas de agir para provar que você está certo. Por isso, a pessoa se exclui de situações sociais, mantém a boca fechada quando precisa falar algo e tem medo de tomar para si algum trabalho mais desafiador", explica o apresentador do The Love School - Escola do Amor Renato Cardoso.

Segundo ele, a primeira e mais importante dica para vencer a timidez é parar de dizer que é tímido e que tem medo. "Medo é algo que todo ser humano tem e é uma ferramenta útil para nos preservar de certos perigos. Ele tem o seu papel, mas ele trava as pessoas", observa Renato.

Assista ao vídeo completo e veja como deixar de ser tímido e não se decepcionar: