Um estudo realizado na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) mostrou que ingerir feijão regularmente pode ajudar no processo de emagrecimento. Segundo a pesquisa, as pessoas que não comiam o alimento tinham 10% a mais de chance de ter excesso de peso, e 20% mais de atingir a obesidade; confira!
Carlos Eduardo, um enfermeiro que havia iniciado uma tentativa de emagrecer, sentiu isso no próprio corpo. Ele retirou de sua alimentação o arroz e o feijão durante três anos, mas em vez de emagrecer, acabou engordando
Para aqueles que se sentem estufados com a ingestão do feijão, o médico revela que deixar o feijão de molho na água pode ajudar a aliviar essa sensação, pois ele libera o ácido fítico, responsável pelo estufamento