Conheça os alimentos vivos e seus benefícios para a saúde

Os alimentos vivos são os grãos germinados ricos em vitaminas, nutrientes e propriedades medicinais. Nutricionista explica que semente de linhaça, girassol, lentilha e feijão, por exemplo, são importantes para a imunidade e o desenvolvimento humano. Veja ainda uma receita de mamão recheado com pasta doce de sementes de gergelim desidratadas como dica de alimentação saudável.