No frio, a sopa é uma boa opção para esquentar e também manter a dieta. Entretanto, alguns caldos são extremamente calóricos, devido aos ingredientes que são utilizados. A nutricionista Bianca Naves mostra como preparar sopas mais saudáveis e que ajudem a perder peso. Veja também uma receita com o chef Dalton Rangel.
Nutricionista dá dicas para reduzir as calorias das sopas
pela metade
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